Profilesフォルダを移動するだけなので、非常に簡単です。
手順としては以下になります。
- WindowsのThunderbirdのProfilesフォルダをそのままコピーし、Mac PCに移動。
※例 環境によって異なりますが、以下のような場所にあります
C:\Users\[ユーザ名]\AppData\Roaming\Thunderbird\Profiles\xxxxxxx.default - MacにThunderbirdをインストールする
https://www.thunderbird.net/
からダウンロードして、インストール - Mac側のProfilesフォルダを、Windowsでコピーしてもってきたものに変更。
例:Mac
/Users/[ユーザ名]/Library/Thunderbird/Profiles/zzzzzzz.defaultMacにある上記フォルダをバックアップとして名前を保存(zzzzzzz.default_bakとか)。
Windowsからもってきたフォルダ名をMacでついていたフォルダ名(zzzzzzz.default)にして配置する。 - MacのThnderbirdを起動し直すと、データが移行しています。